Nos actions à distance : participez à un atelier ou à une conférence en restant chez vous !

Vous souhaitez participer, de chez vous, à une conférence ou à des ateliers sur votre smartphone, votre tablette ou votre ordinateur ?

Découvrez nos actions de prévention en ligne :

Les conférences "Votre santé préservée, il est temps d'y penser !" 

D'une durée de 2h, les conférences ont pour objectif de sensibiliser à une approche préventive du vieillissement, de présenter l’intérêt de s’inscrire dans une démarche globale de prévention et d’éducation à la santé. 

Ateliers Vitalité en ligne : 

Cycle de 3 séances d'1h30 (1 séance tous les 3 jours étalé sur 15 jours)

Adoptez les bons réflexes pour votre santé, gagnez en confiance et surtout bénéficiez de conseils pratiques et utiles pour une meilleure qualité de vie. 


Ateliers Cap Bien-être en ligne : 

Cycle de 3 séances d'1h30 (1 séance tous les 3 jours étalé sur 15 jours)

Recevez quelques clés pour gérer votre stress face aux aléas de la vie. Une nouvelle approche pour gérer son stress et ses émotions au quoitidien.
 

Ateliers mémoire PEPS Eurêka en ligne

1 pré séance d’informations +  5 séances d’1h30 de 2 à 3 fois par semaine

Des exercices ludiques pour stimuler l’ensemble des fonctions du cerveau.

Ateliers Nutrition Santé Seniors en ligne

1 pré séance d’informations + 5 séances d’1h30 de 2 à 3 fois par semaine

Pour comprendre l’importance de la nutrition dans le bien vieillir.
 

Ateliers de Gymnastique douce en ligne :

Cycle de 7 séances hebdomadaires d'une heure

Suivez cet atelier ludique depuis chez vous, avec des exercices de renforcement musculaire et de souplesse, simples à réaliser au quotidien et animé par un animateur SIEL Bleu. 

Ateliers Préservons-nous en ligne :

Cycle de 3 séances d'1h30

Une session pour avoir des conseils et des techniques pour améliorer vos capacités physiques, mentales, émotionnelles afin d’aller vers un mieux-être.

Ateliers Santé vous bien au volant en ligne :

Cycle de 3 séances de 2 heures

L'avancée en âge a une incidence sur la conduite, adoptez les bons réflexes pour conduire en toute sécurité.

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